Berriak-Jinkang

Zeintzuk dira folato gabeziaren sintomak
Zeintzuk dira folato gabeziaren sintomak Folato gabeziaren hasierako seinaleak sotilak izan daitezke, eta ohikoa da diagnostikatu gabe egotea. Folato gabeziaren seinaleak eta sintomak honako hauek izan daitezke:
Learn More
Folato gabezia eta folato VS L metilfolatoa
Folato gabezia eta folato VS L metilfolatoa Folato gabezia B9 bitamina (folato) falta da. Folatoa uretan disolbagarria den bitamina bat da, elikagaien eta osagarrien bidez bakarrik hartu daitekeena gorputzera. Gorputzak folatoa erabiltzen du DNA sortzeko eta konpontzeko (zelulen barruan dagoen material genetikoa) eta globulu gorriak sortzeko, oxigenoa gorputz osoan zehar eramaten dutenak.
Learn More
Hartu L-metilfolato osagarria
Hartu L-metilfolato osagarria Merezi du folate osagarri bat hartzea (400 eta 500 mikrogramo egunean). Edozein osagarri bezala, zure osasun-hornitzaileari galdetu behar diozu hasi aurretik. Baliteke folato osagarriak ez izatea gomendagarria baldintza batzuk dituztenentzat.
Learn More
Azido folikoak trazu arriskua murrizten du
Azido folikoak trazu arriskua murrizten du 2015eko apirilean JAMA-n argitaratutako ikerketa baten arabera, azido folikoak hipertentsioa duten pazienteetan trazua izateko arriskua nabarmen murrizten duela aurkitu da.
Learn More
Azido folikoa VS Odol Tentsio Altua
Azido folikoa VS Hipertentsioa Hainbat ikerketa handik azido folikoak hipertentsioaren prebentzioan duen papera aztertu dute eta gaixotasunaren arriskua murrizteko onura ematen duela ikusi dute. Journal of the American Medical Association (JAMA) aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu zuen folatoa hartu zuten hipertentsioa duten emakumeek odol-presioa nabarmen murrizteko gai zirela. Azido foliko egunean 1.000 mcg baino gehiago hartuz, ikerketan parte hartu zuten emakumeen hipertentsioa % 46 murriztu zen.
Learn More
Azido folikoaren gabeziaren kaltea
Azido folikoaren gabeziaren kaltea Azido folikoaren gabeziak bereziki arazotsuak dira haurdunaldian, gorputzak zelula berri asko azkar sortu behar dituenean. Globulu gorrien ekoizpena ere oso sentikorra da azido folikoaren mailarekin, eta mantenugai horren maila baxuak anemia mota batzuk sor ditzake. Uste da azido folikoak eta bere deribatuek ere zeregin garrantzitsua dutela minbizia sor dezaketen DNAren kalteak konpontzeko.
Learn More