Zure gorputzak ezin duenez folatoa egin, zure dietatik atera behar duzu.
Elikagai batzuek folatoa dute berez. Azido folikoa beste elikagai batzuei gehitzen zaie. Zuk ere egin dezakezuazido folikoa lortudieta osagarrietatik.

Folato/azido foliko hobea osatzea gomendatzen dizugu:
Magnafolate®L metilfolatoa (folato aktiboa)-Gorputzak berehala erabil dezakeen folato "amaitu" bat emanez gehikuntza maximizatzen du, inolako metabolizaziorik gabe.
Gorputzak falta duen folatoa hobeto osatu dezake.
Jinkang Pharma, L metilfolatoaren fabrikatzailea eta hornitzailea.