Haurdunaldian, gure helbururik handiena gure haurtxoaren bizitzan ahalik eta hasiera onenaren agertokia ezartzea da. Hala ere, azido folikoa eta burdina baino gehiago kontuan hartu behar da. Sartu homozisteina (HCY), amaren osasunean eta haurraren etorkizunean nabarmen eragiten duen aminoazido ezkutua. Argi ditzagun haurdunaldian homozisteina (HHcy) maila altuen arrisku potentzialak.

Homocysteine ​​(Hcy) sufrea duen aminoazido bat da, eta metioninaren eta zisteinaren arteko bide metabolikoan bitartekari erabakigarri gisa jokatzen du. Egoera arruntetan, gorputzak Hcy maila orekatu eta baxua mantentzen du prozesu metabolikoen bidez.

Hala ere, hainbat genetiko eta bizimodu faktorek Hcy metabolismoa eten dezakete, Hcy maila altuak edo hiperhomozisteinemia eraginez. Egoera hau osasun-arrisku handia da, gaixotasun koronario, periferiko eta zerebrobaskularrak izateko arrisku handiagoarekin lotuta baitago.

Beraz, zer da HCY altua? Jaio aurreko zainketan, mediku profesionalek HCY mailak kontrola ditzakete. Serumaren barruti normala 5-15 μmol/L da. Tarte horretatik gora ibiltzeak hiperhomozisteinemia adieraz dezake, eta horrek haurdunaldiarekin lotutako hainbat arrisku dakartza.

HHcy-ren arriskuak

• HHcy mailak "hiltzaile isila" izan daitezke haurdunaldian hainbat konplikaziorekin duen lotura dela eta:
• Preeklanpsia: HCY altuak zelula endotelialak kaltetu ditzake, estres oxidatiboa eragin dezake edo angiotensina manipulatu, eta potentzialki preeklanpsia eragin dezake.
• Haurdunaldiaren Hipertentsioa: HCY altuek gertakari fisiopatologikoen jauzi bat eragin dezakete, besteak beste, oxido nitrikoaren ekoizpenaren degradazioa, muskulu leun baskularren ugaltzea eta koagulazio-disfuntzioa, eta horrek haurdunaldiko hipertentsioa eragin dezake.
• Haurdunaldiko diabetesa: HCYk intsulinarekiko erresistentzia eta kalte baskularra areagotu ditzake estres oxidatiboa eta hanturazko erantzunak sustatuz, intsulinarekiko erantzun eskasa eta odoleko azukrearen kontrola eraginez.
• Abortuak espontaneoak eta errepikakorrak: HCYk odolaren koagulazioa susta dezake eta plazentako odol-hornidura eten dezake, berezko eta errepikatzen diren abortuak izateko arriskua areagotuz.
• Antzutasuna: HCY maila altuak arrautza eta enbrioientzat toxikoak izan daitezke, haien garapen normala kaltetu eta kontzepzio aukerak murrizten eta abortua goiztiarra izateko arriskua areagotzen du.

HHcy prebenitzea

Haurdun dauden amak garen heinean, prebentzio neurriak har ditzakegu HCY mailak kontrolatuta mantentzeko:

— Dieta orekatua: Sartu azido folikoetan aberatsak diren elikagaiak, hala nola, hosto berdeko barazkiak eta zitrikoak, baita B6 eta B12 bitaminetan aberatsak diren elikagaiak ere, hala nola haragia, arraina eta esnekiak.

— Mantenugaien osagarria: medikuaren gidaritzapean, osatu zure dieta azido folikoarekin, B6 bitaminarekin eta B12 behar izanez gero.

— Bizimodu osasuntsua: erretzeari utzi, alkohola eta kafeina mugatu, pisu osasuntsua mantendu eta ariketa arrunt eta moderatua egin.

Folatoa eta HCY

— "Chinese Nutrition Science Encyclopedia" (2. Edizioa) 3+X nutriente-plan konplexu bat proposatzen du, betaina naturala, azido folikoa, B6 bitamina eta mantenugai osagarriak barne hartzen dituena.

— "Hipertentsioak" eguneroko erregimena defendatzen du 1000 mg betaina naturala, 0,8 mg azido folikoa, 2,8 mg B6 bitamina eta 4,8 mg B12 bitamina odoleko homozisteina maila jaisteko.

— Zehaztasun-osagarria: ezarpen klinikoetan, osagarri-plan pertsonalizatuak MTHFR eta MTRR bezalako geneen polimorfismoetan oinarrituta molda daitezke, azido folikoa, B12 bitamina, B6 bitamina, kolina eta betaina bezalako mantenugaien mailekin batera.

— Mutazio genetikorik gabeko hiperhomozisteinemia duten pertsonentzat, arreta jarri azido folikoaren, B12 bitaminaren, B6 bitaminaren eta kolinaren mailaren probetan oinarritutako eskasia larria duten mantenugaiak osatzera.

— MTHFR C677T TT genotipoa dutenentzat, 5-metiltetrahidrofolatoarekin (folato aktiboa) osatzea eraginkorragoa da odoleko homozisteina maila murrizteko.

Haurdun dauden Ama maiteak, haurdunaldia arreta zaindua behar duen bidaia ederra da. HCY mailak ulertuz eta kudeatuz, gure haurraren osasunerako oinarri sendo bat ezarri dezakegu.

Erreferentziak:

1. Kong Juan. Hiperhomocisteinemia diagnostikatzeko eta tratatzeko adituen adostasuna. Journal of Oncology Metabolism and Nutrition, 2020, 7 (3): 283-287.

2. Chen Donglin, & Xu Jian. (2020). Homozisteinaren eta haurdunaldiarekin lotutako gaixotasunen ikerketaren aurrerapena. Prebentzio Medikuntza, 32(2), 147-150. DOI:10.19485/j.cnki.issn2096-5087.2020.02.010

3. Sun Man, & Song Weiwei. (2016). Homozisteinaren eta haurdunaldiarekin lotutako gaixotasunen arteko erlazioari buruzko ikerketaren aurrerapena. Chinese Journal of Practical Obstetrics and Gynecology, 32 (8), 814-816. DOI:10.7504/fk2016070125