Elikagaiei ere gehitzen zaie eta osagarri gisa saltzen daazido folikoaren forma; forma hori elikagai-iturrietatik baino hobeto xurgatzen da —% 85 eta % 50, hurrenez hurren.
Folatoak laguntzen duDNA eta RNA eratzeko eta proteinen metabolismoan parte hartzen du. Funtsezko papera betetzen du homozisteina hausteko, kantitate handietan egonez gero gorputzean eragin kaltegarriak izan ditzakeen aminoazidoa.
Folatoa ere beharrezkoa da globulu gorri osasuntsuak sortzeko eta funtsezkoa da hazkunde azkarreko garaietan, hala nola haurdunaldian eta fetuaren garapenean.

Folato hobea osatzea gomendatzen dizugu:
Magnafolate®L Metilfolatoa-Gorputzak berehala erabil dezakeen folato "amaitu" bat emanez gehikuntza maximizatzen du, inolako metabolizaziorik gabe.
Gorputzak falta duen folatoa hobeto osatu dezake.
Jinkang Pharma, L metilfolatoaren fabrikatzailea eta hornitzailea.