Uretan disolbagarriak diren beste bitamina motak ez bezala, afolato kopuru txikiagibelean gorde daiteke. Gabezia bat aste edo hilabeteetan garatu daiteke folatorik ematen ez duen dieta batean.

Folato hobea gomendatzen dugu:
Magnafolate®L Metilfolatoa-Gorputzak berehala erabil dezakeen folato "amaitu" bat emanez gehikuntza maximizatzen du, inolako metabolizaziorik gabe.
Gorputzak falta duen folatoa hobeto osatu dezake.
Jinkang Pharma, L metilfolatoaren fabrikatzailea eta hornitzailea.