Zenbat folato behar duzu?

Haurra nahi duten emakumeek 400 mikrogramo folato behar dituzte lehen hiruhilekoan. Helduek normalean behar duten eguneko gomendatutako dosia (200 mcg) bikoitza da. Dieta osasuntsu eta orekatu batek folatoa emango duen arren, oraindik merezi du osagarriak hartzea.

"Urmatzeko asmoa duten emakumeei gomendatzen zaie osagarri bat hartzea400 mikrogramo folatohaurdunaldiaren 12. astera arte egun bat", esan zuen Nutrizionistak.
How much folate do you need
Batzuetan, zure medikuak dosi handiagoa gomenda dezake. Hau izan ohi da zure seme-alabak arrisku handiagoa izan dezakeela uste izateko arrazoiak daudenean. "Epe laburrean erabiltzekohaurdunaldi goiztiarraHodi neuralaren akatsak dituzten haurdun dauden haurren historia pertsonala edo familiarra badaukazu, baliteke dosi handiagoak erabiltzea medikuaren gainbegiratzepean", azaldu du Nutrizionistak.

Nutrizionistak esan zuen 30eko edo handiagoa den gorputz-masaren indizea (GMI) duten emakumeek, 1 motako edo 2 motako diabetesa duten eta antiepileptikoak hartzen dituzten emakumeek ere gomendatutako dosia baino gehiago hartu behar dutela.

Magnafolate® L-Methylfolate: osagarria maximizatzen du gorputzak berehala erabil dezakeen folato "amaitu" bat emanez, inolako metabolizaziorik gabe.

Jinkang Pharma, fabrikatzailea eta hornitzaileaL Metilfolatoa.
Hitz egin dezagun

Hemen gaude laguntzeko

Jarri gurekin harremanetan
 

展开
TOP