Beraz, pertsona batek elikagai-iturri onenak jaten ditu (hosto berdeko barazki, zainzuriak, aguakatea, brokolia, lekaleak, etab.) eta oraindik ere L-5-metilfolatoaren gabezia izan dezake.
Pertsona batek ere izan dezakeL-5-metilfolato gabeziaAzido blokeatzeko agente bat erabiltzeak, konvulsiaren aurkako botika jakin batzuk, gibeleko disfuntzioak edo xurgapen txarra eragiten duen hesteetako hanturazko gaixotasuna bezalako nahaste gastrointestinal batek eragindakoa.
Horregatik, edozein folato osagarrirekin osatzea ez da nahikoa. Folato forma aktibo eta bioerabilgarriena behar duzu (L-5-metilfolatoa).
Magnafolate®, L-5-Methylfolate-ren fabrikatzaileak eta hornitzaileak.