L-5-metiltetrahidrofolatoa eta azido folikoa berdinak al dira?

Folatoa edo azido folikoa B9 bitamina da. 
L-5-metiltetrahidrofolatoafolatoaren forma aktibo eta naturalagoa da. 
Azido folikoa folatoaren forma sintetikoa da. 

MTHFR entzima gorputz osoan aurkitzen da eta azido folikoa edo folatoa L-5-metiltetrahidrofolato forma aktiboan bihurtzen du. 
L-5-metiltetrahidrofolatoak funtsezko eginkizuna du globulu gorriak ekoizten, DNAren biosintesia eta metilazio-zikloan, desintoxikazioan laguntzen duen bide biokimikoan (pentsa gure gorputzetik metal astunak kentzen), DNA mantentzen eta fu immunea babesten.nkzioa, energia ekoizpena eta gehiago.

L-5-Metiltetrahidrofolatoak zure garuneko neurotransmisoreak sortzen laguntzen du, hala nola serotonina, dopamina eta epinefrina.
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
Hamarkadetan zehar, azido folikoa erabili dugu elikagaiak gotortzeko. Gorputzak ezin du folatoa sortu. Horren ordez, elikagaien, gotortzearen edo osagarrien bidez lortzen dugu.

L-5-metiltetrahidrofolatoa baino aukera hobea daazido folikoa eta folatoa.
Hitz egin dezagun

Hemen gaude laguntzeko

Jarri gurekin harremanetan
 

展开
TOP