Berriak-Jinkang

Zenbat folato dietetiko baliokidea da egokia?
Zenbat folato dietetiko baliokidea da egokia? Azido folikoa elikagaietatik folatoa baino errazago xurgatzen denez, Elikadura eta Nutrizio Batzordeak (FNB) Zientzia, Ingeniaritza eta Medikuntza Akademia Nazionaleko folato dietetikoen baliokideak (DFE) garatu ditu folatoaren kontsumorako gomendio argiagoak ezartzeko.
Learn More
Nola Garatzen den Gehiegizko Azido Foliko-Magnafolatoa
Nola Garatzen den Gehiegizko Azido Foliko-Magnafolatoa Zure gorputzak ez du folatoa xurgatzen azido folikoa bezain erraz. Gotortutako elikagaien edo osagarrien azido folikoaren % 85 inguru xurgatzen dela kalkulatzen da, eta elikagaien folato naturalaren % 50 bakarrik zure gorputzak erabiltzen duen bitartean.
Learn More
Azido foliko-Magnafolato gehiegiren bigarren mailako efektuak
Azido foliko-Magnafolato gehiegiren bigarren mailako efektuak Azido folikoa B9 bitaminaren forma sintetikoa da, eta bitamina osagarrietan eta elikagai gotortu batzuetan bakarrik aurkitzen da. B9 bitamina elikagaietan modu naturalean agertzen denean, folato deritzo. Folatoa lortzen duzu babarrunetatik, laranjatik, zainzuriak, Bruselako kimuetatik, aguakateetatik, hosto berdeetatik eta abar.
Learn More
Metilfolato-Magnafolatoaren dosia eta segurtasuna
Metilfolato-Magnafolatoaren dosia eta segurtasuna Elikagaiak bezalako iturri naturalen bidez folatoa handitzea, oro har, segurua da. Hala ere, azido foliko dosi handiekin osatzea bigarren mailako efektu kaltegarriekin lotu da. Gehiegizko azido folikoaren bigarren mailako efektuak B12 gabezia estaltzea, funtzio immune arriskutsua eta prostatako minbiziaren arriskua areagotzea dira. Hala ere, toxikotasuna arraroa da. Hori da zure gorputzak gehiegizko folatoa erraz kentzen duelako, uretan disolbagarria den bitamina baita.
Learn More
Azido folikoak ugalkortasuna hobe dezake -Magnafolatoa
Azido folikoak ugalkortasuna hobe dezake -Magnafolatoa Azido folikoa eta zinka sarritan saltzen dira gizonezkoen ugalkortasuna sustatzeko merkaturatzen diren osagarri gisa. Ikerketa askok osagarri hauek aztertu dituzte. Hala ere, emaitza nahasiak ikusi dituzte, batez ere gizon osasuntsuen artean. Hala ere, ugalkortasun arazoak dituzten gizonen artean, ikerketa batzuek iradokitzen dute osagarri hauek ugalkortasuna hobe dezaketela.
Learn More
Azido folikoa ona da ilea hazteko? Magnafolatoa
Azido folikoa ona da ilea hazteko? Magnafolatoa Ile-galera eta ile grisa ohikoak dira gizonezkoen artean, batez ere adinarekin. Merkatuan dauden osagarri eta bitamina ugari ilearen hazkuntza sustatzera eta ile grisa prebenitzera zuzenduta daude, azido folikoa barne.
Learn More