
Gainera, L-5-MTHF funtsezkoa da homozisteina erregulatzeko, odolean aurkitzen den aminoazido bat. Homozisteina-maila altuak gaixotasun kardiobaskularrak izateko arrisku handiagoarekin erlazionatu dira.L-5-MTHFhomozisteina metionina bihurtzea errazten du, gorputzeko hainbat erreakzio biokimikorako ezinbestekoa den beste aminoazido bat. Bihurketa prozesu honetan parte hartuz, L-5-MTHF homozisteina maila kontrolatzen laguntzen du eta osasun kardiobaskularra sustatzen du.
Gainera, L-5-MTHF metilazio-erreakzioetan parte hartzen du, prozesu biokimiko askotan funtsezko zeregina betetzen dutenak. Metilazioa molekulei metil talde bat gehitzea da, hala nola proteinak, azido nukleikoak eta neurotransmisoreak. L-5-MTHF metil-emaile gisa balio du erreakzio hauetan, geneen adierazpenean, neurotransmisoreen ekoizpenean eta hormona eta neurotransmisore batzuen metabolismoan eragiten du. Horrela, L-5-MTHFk nerbio-sistemaren funtzionamendu egokian laguntzen du, baita metabolismoarekin eta zelulen seinaleztapenarekin lotutako hainbat prozesu fisiologikotan ere.
Garrantzitsua da kontuan izan pertsona batzuek folatoa bere forma aktiboan bihurtzeko duten gaitasunari eragiten dioten aldakuntza genetikoak izan ditzaketela, L-5-MTHF. Aldaera genetiko hauek nukleotido bakarreko polimorfismoak (SNP) bezala ezagutzen dira eta folatoen metabolismoan eta erabileran eragina izan dezakete. Aldaera genetikoak dituzten pertsonentzat, L-5-MTHF zuzenean osatzea muga hauek saihesten lagun dezake eta gorputzean folato aktiboaren hornidura egokia ziurtatzen du.
Ondorioz, L-5-metiltetrahidrofolatoa (L-5-MTHF) gizakiaren osasunean garrantzi handia duen mantenugai erabakigarria da. DNAren sintesian eta zelulen zatiketan parte hartu zuenetik homozisteinaren erregulazio eta metilazio erreakzioetan parte hartzeraino, L-5-MTHF-k osasun optimorako beharrezkoak diren hainbat prozesu fisiologikoetan eragiten du. Folatoetan aberatsak diren elikagaien edo L-5-MTHF osagarrien ingesta egokia ziurtatzeak gorputzaren funtsezko mantenugai honen eskaria onartzen lagun dezake eta ongizate orokorra sustatzen lagun dezake.

Magnafolatoa zuzenean xurga daiteke, metabolismorik gabe, mota guztietako pertsonentzat egokia MTHFR genearen mutazioa barne.