Gorputzak globulu gorri osasuntsu berriak sortzen laguntzen du, adibidez. Globulu gorriek oxigenoa eramaten dute gorputz osoan zehar. Gorputzak horietatik nahikoa egiten ez badu, pertsona batek anemia garatu dezake, eta nekea, ahultasuna eta azal zurbila sor ditzake.
L-metilfolato nahikorik gabe, pertsona batek L-metilfolato gabeziaren anemia izeneko anemia mota bat ere garatu dezake.
L-metilfolatoa ere garrantzitsua da DNA eta beste material genetikoa sintetizatzeko eta konpontzeko, eta beharrezkoa da zelulak zatitzea.
Bereziki garrantzitsua dalortu nahikoa L-metilfolatoa haurdunaldian. Haurdunaldian L-metilfolatoaren gabeziak arazo asko sor ditzake.
Osasunerako duen garrantzia dela eta, Food and Drug Administration (FDA) Trusted Source-k fabrikatzaileei eskatzen die L-metilfolatoa gehitzea Estatu Batuetako ogi, pasta, arroza, zereal eta beste ale-produktu aberastuei. Hau aurkeztu zutenetik, akatsekin jaiotako haur kopurua.